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很多疾病的发生并不是我们所能控制的，如果已经发生，一味的埋怨上天的不公，意志消沉对于疾病的康复都是毫无用处的，尤其是患有癫西安蓝田羊羔疯医院哪家*痫症这样发病率频繁的一种疾病，所以我们更加要去学习关于癫痫的预防。

1、保持乐观情绪

如果青少年癫痫患者长时间处于悲观失望、精神紧张的状态，很容易诱发癫痫病的发作。因此，青少年癫痫患者应保持乐观情绪，不要因为他人西安蓝田羊羔疯医院哪家*的歧视而自卑，也不要因为治疗时间长而悲观失望，要学会正确对待癫痫病。

2、劳逸结合

青少年癫痫病人必须注意劳逸结合，如果进行过重的体力劳动，过度紧张西安蓝田羊羔疯医院哪家*的脑力劳动，剧烈的体育运动都可能诱发癫痫病的发作。青少年患者不要给自己太多的压力，多注意休息，家长对患者的学习要求也不要太高。

3、保持睡眠充足

睡眠不足是青少年癫痫病的常见诱因之一，因此，青少年癫痫患者一定要保证充足的睡眠，特别是喜欢看电视、玩游戏的患者，要注意不要长时间对着电视或电脑，更不要熬夜，充足的睡眠时间能帮助预防癫痫病的发作。

4、戒除烟酒

抽烟喝酒很容易诱发癫痫病的发作，特别是慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，直接引起癫痫病的发作。因此，青少年癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

在了解癫痫病是否有遗传性外，医生提醒患者，针对每个人病因的不同，所治疗癫痫疾病方式也是不一样的，特别是对于药物治疗方式来说，大家不要盲目用药，一定要到正规医院进行详细的检查，针对个人病因的不同，采用不同方式治疗。